福崎友香 ~Natural Living~


Yuka Fukuzaki ~Love is everywhere~
by naturalwoman75
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Last Sunday Park Yoga♪

こんにちは!実は皆様にお知らせがあります

ちょうど去年バリでヨガの先生になるための

ヨガと瞑想のトレーニングYTT200hを終えてパースにもどってきてから

去年の9月から毎週日曜日行っていた

Sunday Park Yoga 今週をもちまして終了いたします

(今週、晴れて開催できたら46回目です!!

WOW!1年以上続きていたのはびっくりだ笑!)
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(一番最初は、しーちゃまにヨガマット持っていくの手伝ってもらったりしてたわぁ ありがとう!!しーちゃま!!)

外でのびのびとヨガと瞑想をshareできる心地よさ

ここを通して出会えた方たち、たくさんの気づき

本当に本当にありがとうございました!
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これからは、自分自身のヨガと瞑想のPracticeを深めていきながら

Remedial Massageの勉強とお仕事により集中していきたいと思っています

朝や夕方LangleyParkでヨガや瞑想していると思うので

その時は気軽にお声がけくださいね!

プライベートレッスンご希望の方はお気軽にご連絡ください♪

なんだか思い返してみるといろんなことがあったなぁ

いろんな人と出会えたなぁ 感謝で溢れています

またパースのどこかでお会いしましょう♪

みなさま一人一人がキラキラ自分らしく花を咲かせていますように☆

With lots of love and light♪

Yuka
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Hi My Yoga friends!

It is sad to say ...

but I have decided to give up Sunday Park Yoga

The last session will be this Sunday if it is sunny

(wow! it is going to be 46 sessions we have done!)
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Since I came back from Yoga Teacher Training in Bali

I have started to share Yoga and meditation since last year September
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It was really nice and lovely to meet new friends from different background

and culture and became a nice warmful community.

I really appreciate that everyone always bring beautiful energy to Sunday Park Yoga

It was so special lovely time with you!!

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From now on I would like to conecentrate on my own Yoga and meditation practice

and concentrate on study and work for remedial massage.
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I might be in Langley Park practicing by myself

Please feel free to say hello and we might can do private lesson!

Thankyou so much again to sharing time and moment with me

Hope we can see somewhere in Perth and

Wish all your dreams come true!!

With lots of love and light♪

Yuka
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# by naturalwoman75 | 2016-10-14 22:34 | YOGA | Comments(2)

Today's Sunday Park Yoga cancel!!

Due to the weather I would like to

cancel today's Sunday Park Yoga

Woo feels like long time I haven't seen

everyone!!

Enjoy your weekend!!

Have a lovely day!!

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With lots of love and light♪

Yuka

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# by naturalwoman75 | 2016-10-09 08:52 | Comments(0)

パースの高齢者介護施設で活躍するしずかちゃん♪

もともと日曜日にヨガに参加してくれたり

定期的にマッサージを受けにきてくれているしずかちゃん♪

日本では作業療法士(Occupational Therapist)としてお仕事されていて、

この仕事が好きということから

優しい社会を作るために世界中のOT(Occupational Therapist)をつなげたくて

英語を勉強しにきたパースに惚れて、今はまさかまさかの

パースの高齢者介護施設でなんと、いろんなイベントをオーガナイズして

施設を盛り上げるEnrichment Coachという特別な役職で

本当にがんばっているこ!もう本当にこの仕事が好きなんだなぁって

顔見た瞬間にわかるくらい生き生きしていて本当に気持ちがいい!

Silent Disco や スコティッシュアイリッシュのダンサーたちをよんだり

いろんな企画をたてて大活躍しています!!

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記事にもとりあげられていてますのでぜひみてみてくださいね!








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Sunday Park Yogaのあと、しずかちゃんから

「ゆかさん、音楽やってるんですよねぇ ボランティアにきていただけませんか?」

そのときは、ジャズ歌えるけど、ほかのミュージシャン集めるとなると

出演料支払ったりしなくちゃいけないし、ボランティアでお願いするのは難しいなぁ

なにができるかなぁ っと頭の片隅にあったけど、なかなかいい案が思いつかなくて・・・

そんなときに、自分のバースデーのころに日本から遊びにきてくれたあこちゃんが

私のバイオリンを持ってきてくれたことがきっかけでバイオリンで遊んでいたら

ラジオ体操のメロディーをなんとなく弾いていたら

「あ!これだ!」と速攻しずかちゃんに電話かけて

「ねぇねぇねぇラジオ体操でボランティアってどうかな?

日本の老人ホーム施設でもやってるし、小さい子もできるし、簡単で音楽も気持ちいい体操だし

日本の文化も伝えられるんじゃない??」

「いいいいいいいいいいいいい!!!!」

そんな流れでしずちゃんが働いている

高齢者介護施設Baptistcare Gracewood でのラジオ体操ボランティアがはじまりました笑!

ボランティアという形ですが、老若男女みんなが笑顔になれるというエネルギーが

ほかには代えがたい貴重な時間と空間です!!!

ぜひご興味があるかたは一緒にラジオ体操とお歌うたいに行きませんか??


次回は、10月15日(土)

Baptistcare Gracewood

20 Roebuck drive SalterPoint

10時集合 10時半から11時半まで一緒に歌ったりラジオ体操したり!

天気がよかったらお庭でぽかぽかやりますよ!とのこと!

土曜日ですし、のびのーびしにもしよかったらいらしてくださいね!!!

質問などあればぜひお気軽にご連絡くださいませ♪

With lots of love and light♪

Yuka











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# by naturalwoman75 | 2016-10-06 22:17 | My favorite things | Comments(3)

Tomorrow Yoga session cancel!

Seems very windy so I would like

to cancel tomorrow's Yoga session

for everyones safety!!

I am going to miss you but lets

meet on a beautiful calm weather day!

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Spring is almost here..

Keep yourself nice and warm!

Have a lovely weekend!

With lots of love and light♪

Yuka

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# by naturalwoman75 | 2016-10-02 00:48 | Comments(0)

Cooking is like Music!?

Interesting conversation we had!

I thought Music is like Cooking!

But actually both true!!

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(Mexican Tacos)

Love eating!!

So I love cooking!

Love singing!

So I love Music!

Cooking is so creative and fun!

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(Bolonese Pasta)

I put some photos on instagram♪

#ゆかめし
#yukascooking
#yukafukuzaki

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(Lamb, Pumpkin with thyme,rosemarry)

Maybe it will be some ideas for your

meal today!?

Easy! Balanced!Colourful!and Yummy!!

Yeah yeah yeah !!


With lots of love and light♪

Yuka

うちの母親はお料理が本当に上手なのに

作り方を教わろうとすると

「こんなの適当よ」っていってあんまり

ちゃんと教わったことない気がするけど

いつもバランスよくとっても

おいしい料理が毎食でてきてた

やっぱり母の味って恋しいね!永遠だね

あー 食べに帰りたいよー

(日本恋しいこの頃、、笑)

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(あこちゃんに持たせてくれた青さでかき揚げそば♡)

料理は愛ですねぇ 本当に感謝♡

そんなわけで、私も最近

「適当」がよーくわかってきた笑

本当に気分次第だし冷蔵庫にあるもので

どう味覚の想像力で遊ぶか

見た目や香りで遊ぶか
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その一食のバランス、一日のバランス、

一ヶ月のバランス、

季節や体調によるバランス

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(トーストにアイスクリーム、はちみつ、シナモン、朝から幸せー!

っておかんに怒られそうだけど笑)

不思議と身体が欲しているものを

作って食べるとまるーくおさまる

不思議!
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(ベトナムフォー)

そんなわけで、簡単に作れる

ゆかめしinstagramにのせてまーす!

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私も学生なのでなるべく自炊したいもの

経済的で美味しくHAPPYにね!

チェケラッチョしてみてくださーい♪

#ゆかめし #yukascooking#yukafukuzaki

でてきますよん♪

こんな夜にお腹空いてきた、、笑

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With lots of love and light♪

Yuka













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# by naturalwoman75 | 2016-09-30 02:06 | Comments(0)


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