福崎友香 ~Natural Living~


Yuka Fukuzaki ~Love is everywhere~
by naturalwoman75
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ラジオ体操ボランティア③♪Radio Exercise Volunteer♪

こんにちはー♪こちらオーストラリア、パースは

近頃、青空がぴかぴかきらきらしていて

春だなぁっというかんじです♪うーん!気持ちいい!

さてさて、毎月ボランティアで高齢者介護施設Baptistcare Gracewoodで

ラジオ体操とお歌とバイオリンを弾いて活動しております♪

その写真が届いたのでアップしますねー♪
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今回は土曜日にお伺いしたのでまったりとした雰囲気のなか

ご家族と一緒に楽しく参加してくださった利用者もいて

にこやかな雰囲気でしたよ♪

自分たちもラジオ体操やっていて元気になってすっきりするし、

おじいちゃまおばあちゃまたちも体操をしたり歌を歌って笑顔が溢れるし

ボランティアしにいったはずが、自分たちも元気になるという

なんだかとてもいいエネルギーが巡っているのです♪
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今回は、介護福祉士として大阪で7年間働いていたみおちゃんや

ハッピーエネルギー溢れる元気なヘレンさん

ヨガに毎回きてくれていたご近所友達のゆうきくんが

一緒にボランティアに参加してくださり楽しく盛り上げてくださいました!

ご協力ありがとうございます♪

来月のボランティア日程が決まりましたらお知らせいたしますね!

ボランティア活動にご興味あるかた、年配の方たちと接したい方

歌や体操などパフォーマンスが好きな方

ご興味あるかたぜひお気軽にご連絡くださーい♪

ではではー♪
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With lots of love and light♪

Yuka

おまけ☆ むむむ これは花粉症か!??べにふうき緑茶がほしーーい!!!

一発で鼻水とまるのになぁ

だれかオーストラリアで手に入るところ知っているかたいらっしゃいませんか??


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# by naturalwoman75 | 2016-10-18 20:07 | Radio Exercise♪ | Comments(5)

Thank you for supporting Sunday Park Yoga♪

今朝、最後のサンデーパークヨガを終えて

気がぬけたような、さみしいような、せつないような

感慨深い気持ちになりました

自分で家の前の公園で練習していたら、口コミから口コミで

広がっていって、いろんな人が集まるようになって

ぽかぽか太陽のした、芝生のぬくもりと

柔らかい風を感じながら、広々とした青空でのびのびヨガを練習する心地よさ

毎回こんなに平和な天気でもなく、風が強い日も雨が降っていた日も

ぶるぶる凍えそうになりながら、みんなで練習した日もあったなぁと思いながら・・

なんだか、素敵な時間を共有させていただいたこと、たくさんの素敵な人たちと出会えたことに感謝しながら

ここがなかったら出会えなかった人たちがたくさんいるなぁと思いながら・・

本当に本当にありがとうございました!
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(すっぴんドアップごめんなさーい笑!)

そして、みなさまからいただいた募金は

去年2015年の9月13日から今日2016年10月16日まで

46回やったセッションでなんと$2010.55集まりました!

半分は、Ramana's Garden というインドの子供たちをサポートするコミュニティに

https://sayyesnow.org/ 

半分は国連WFP 世界中の飢餓に苦しんでいる人たちに募金をお送りさせていただきます

http://ja.wfp.org/activities

自分のためにいいことをしたことが周りまわって、世界のどこかのだれかの笑顔につながること

それが、私にとってもとてもやりがいのあることで、素晴らしい学びとなりました

みなさまがあってサンデーパークヨガ、1年以上続けてこれました

本当に本当にありがとうございました!

ヨガは、本来、人にみせるためでもなく、きれいなただのストレッチでもない

もっともっと自分自身と向き合い、自分自身の思考、言動、行動につながる清らかなプラクティス

それが、ただマットをひらいて練習しているからヨガしてまーす!ではなく

毎日生きている中の気づきにヨガのエッセンスが含まれていたりするのです

そんなちょっとした、ヨガの心地よさ、楽しさ、奥深さ、変化を少しでも

シェアできていたら本当に幸いです

あ!そうそう!そして、なーんと!今日ヨガにきてくださった

日本では看護師さんを10年間されていて、ヨガの資格をとって患者さんに教えてたり経験もあるということで

あやさんがサンデーパークヨガを引き継いでくれることになりましたー!!!

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わーい!わーい!!!

私がやっていたスタイルと違うだろうし、どうやってオーガナイズするかまた

違ってくるとは思うけど、あやさんのやわらかい優しい雰囲気のヨガを楽しめるかと思います!

あたしも生徒として遊びにいっちゃおうっと!!いぇいいいぇい!

というわけで、また詳しい情報、あやさんから入ってきましたらお知らせしますので

引き続きよろしくお願いいたします!!



さーて明日からまた素敵な一週間がはじまりますように!

With lots of love and light♪

Yuka


It was a little bit sentimental to have the

last session of Sunday Park Yoga this morning

Under the blue sky, warmth of the ground

the shower of the sunlight, soft nice air wrapping around

you can hear the birds singing ...

it was not always peaceful weather

sometimes really cold and freezing, windy and rainy

but it always felt so good after we shared the moment

practicing Yoga and Meditation every single time

Sometimes lots of people from different countries and culture

whole big group session

Sometimes it was few people together having like private session

that we can focus more properly one by one

It was really precious time for me to meet lots of wonderful people

and thank you so much for your donation!

Totally which we started from 13/09/2015-16/10/2016 46 Yoga sessions

We have collected $2010.55 !

Half of the donation is sent to Ramanada's Garden which supports Children for India

https://sayyesnow.org/


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Half of the donation is sent to United Union World Food Program which supports people who

are struggling from hunger from all over the world

https://www.wfp.org/

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Something that you did for yourself (Come to Sunday Park Yoga and practice and donate)

will helps someone somewhere in the world.

I felt is so powerful and magical thing, it was a good lesson for me too.

Thank you so much for being nice to me and really warmth my heart to spend time with you

Great news is.....!!!

I am not going to organize Sunday Park Yoga from next week but

a lovely lady from Japan came today's session..

and she said that she was working as a nurse and

got the Yoga teacher certificate and has been teaching Yoga

So I am going to pass it to her!!!
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Yeahhhh!! Sunday Park Yoga is keep on going!

Her name is AYA!

At first she felt that it needs practice to lead the Yoga session by English but

she loves Yoga so I think it would be alright!

(Everyone can't lead very well at first !! haha !

Paul san will laugh at me how did I couldn't lead in English! right?!)

Her style would might be different and how will she organize would be

different too but hope you enjoy her session !

I can come here as a student! yeah!

See you somewhere around Perth!

Have a lovely week!!


With lots of love and light!

Yuka









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# by naturalwoman75 | 2016-10-17 01:33 | YOGA | Comments(0)

Last Sunday Park Yoga♪

こんにちは!実は皆様にお知らせがあります

ちょうど去年バリでヨガの先生になるための

ヨガと瞑想のトレーニングYTT200hを終えてパースにもどってきてから

去年の9月から毎週日曜日行っていた

Sunday Park Yoga 今週をもちまして終了いたします

(今週、晴れて開催できたら46回目です!!

WOW!1年以上続きていたのはびっくりだ笑!)
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(一番最初は、しーちゃまにヨガマット持っていくの手伝ってもらったりしてたわぁ ありがとう!!しーちゃま!!)

外でのびのびとヨガと瞑想をshareできる心地よさ

ここを通して出会えた方たち、たくさんの気づき

本当に本当にありがとうございました!
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これからは、自分自身のヨガと瞑想のPracticeを深めていきながら

Remedial Massageの勉強とお仕事により集中していきたいと思っています

朝や夕方LangleyParkでヨガや瞑想していると思うので

その時は気軽にお声がけくださいね!

プライベートレッスンご希望の方はお気軽にご連絡ください♪

なんだか思い返してみるといろんなことがあったなぁ

いろんな人と出会えたなぁ 感謝で溢れています

またパースのどこかでお会いしましょう♪

みなさま一人一人がキラキラ自分らしく花を咲かせていますように☆

With lots of love and light♪

Yuka
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Hi My Yoga friends!

It is sad to say ...

but I have decided to give up Sunday Park Yoga

The last session will be this Sunday if it is sunny

(wow! it is going to be 46 sessions we have done!)
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Since I came back from Yoga Teacher Training in Bali

I have started to share Yoga and meditation since last year September
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It was really nice and lovely to meet new friends from different background

and culture and became a nice warmful community.

I really appreciate that everyone always bring beautiful energy to Sunday Park Yoga

It was so special lovely time with you!!

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From now on I would like to conecentrate on my own Yoga and meditation practice

and concentrate on study and work for remedial massage.
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I might be in Langley Park practicing by myself

Please feel free to say hello and we might can do private lesson!

Thankyou so much again to sharing time and moment with me

Hope we can see somewhere in Perth and

Wish all your dreams come true!!

With lots of love and light♪

Yuka
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# by naturalwoman75 | 2016-10-14 22:34 | YOGA | Comments(2)

Today's Sunday Park Yoga cancel!!

Due to the weather I would like to

cancel today's Sunday Park Yoga

Woo feels like long time I haven't seen

everyone!!

Enjoy your weekend!!

Have a lovely day!!

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With lots of love and light♪

Yuka

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# by naturalwoman75 | 2016-10-09 08:52 | Comments(0)

パースの高齢者介護施設で活躍するしずかちゃん♪

もともと日曜日にヨガに参加してくれたり

定期的にマッサージを受けにきてくれているしずかちゃん♪

日本では作業療法士(Occupational Therapist)としてお仕事されていて、

この仕事が好きということから

優しい社会を作るために世界中のOT(Occupational Therapist)をつなげたくて

英語を勉強しにきたパースに惚れて、今はまさかまさかの

パースの高齢者介護施設でなんと、いろんなイベントをオーガナイズして

施設を盛り上げるEnrichment Coachという特別な役職で

本当にがんばっているこ!もう本当にこの仕事が好きなんだなぁって

顔見た瞬間にわかるくらい生き生きしていて本当に気持ちがいい!

Silent Disco や スコティッシュアイリッシュのダンサーたちをよんだり

いろんな企画をたてて大活躍しています!!

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記事にもとりあげられていてますのでぜひみてみてくださいね!








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Sunday Park Yogaのあと、しずかちゃんから

「ゆかさん、音楽やってるんですよねぇ ボランティアにきていただけませんか?」

そのときは、ジャズ歌えるけど、ほかのミュージシャン集めるとなると

出演料支払ったりしなくちゃいけないし、ボランティアでお願いするのは難しいなぁ

なにができるかなぁ っと頭の片隅にあったけど、なかなかいい案が思いつかなくて・・・

そんなときに、自分のバースデーのころに日本から遊びにきてくれたあこちゃんが

私のバイオリンを持ってきてくれたことがきっかけでバイオリンで遊んでいたら

ラジオ体操のメロディーをなんとなく弾いていたら

「あ!これだ!」と速攻しずかちゃんに電話かけて

「ねぇねぇねぇラジオ体操でボランティアってどうかな?

日本の老人ホーム施設でもやってるし、小さい子もできるし、簡単で音楽も気持ちいい体操だし

日本の文化も伝えられるんじゃない??」

「いいいいいいいいいいいいい!!!!」

そんな流れでしずちゃんが働いている

高齢者介護施設Baptistcare Gracewood でのラジオ体操ボランティアがはじまりました笑!

ボランティアという形ですが、老若男女みんなが笑顔になれるというエネルギーが

ほかには代えがたい貴重な時間と空間です!!!

ぜひご興味があるかたは一緒にラジオ体操とお歌うたいに行きませんか??


次回は、10月15日(土)

Baptistcare Gracewood

20 Roebuck drive SalterPoint

10時集合 10時半から11時半まで一緒に歌ったりラジオ体操したり!

天気がよかったらお庭でぽかぽかやりますよ!とのこと!

土曜日ですし、のびのーびしにもしよかったらいらしてくださいね!!!

質問などあればぜひお気軽にご連絡くださいませ♪

With lots of love and light♪

Yuka











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# by naturalwoman75 | 2016-10-06 22:17 | My favorite things | Comments(3)


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