福崎友香 ~Natural Living~


Yuka Fukuzaki ~Love is everywhere~
by naturalwoman75
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Health and Wellness day♪

Today was a bit different class that we just

needed to totally relaxed.

it was so such a great day♪

So relaxed and fun♪

A bit of Aromatherapy, Reflexology, Yoga, Yoga Nidra

and food that we shared together for lunch♪

I felt so lucky to study together with these beautiful energy people!!

Thank you all the time!!

With lots of love♪

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今日は、いつもの授業とは違うクラス♪

先生の話したこと、書いたことを必死にかきとめて身体と目と頭で覚える

授業とは違ってとーってもリラックスした充実した一日でした♪

アロマセラピー、リフレクソロジー、ヨガ、ヨガニードラのかじり

をすこーしずつ味わうクラス

もうーっ大好きなテーマばかりなので

もうアロマかぐだけでわくわくわくわく♡♡♡

リフレしてたら覚えたてのREIKIを感じて興奮したり

ヨガもふだんとは違う形で教えてもらって新鮮だったし

ヨガニードラではとろんとろんにリラックスして

幻想にいるような感覚でした☆

ランチは、みんな1品ずつシェアプレートを持ち寄って

おいしくおなかいっぱい楽しくおしゃべりして

一緒に勉強できる仲間と先生たちがよくて本当によかったなぁと

感謝湧き上がる♡
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おまけに今日は1こ上の先輩からRemedial Massageを受けたり

(はじめてでこれまたいろんなテクニックをやってくれて面白かったし!

整体いった後のような感覚ですっきりー!)

あすかちんのカフェに寄ってターメリックチャイと素敵なスマイル

にホカホカ癒されたり

チキンファームをやってる友達からたくさんの卵をもらったからって

Dollyからおすそ分けしてもらったり

友達がこーんな大きい魚釣ったんだって、

オーストラリアバージョンの鮭をさばいてくれたり

スープにしてくれたHidekiくんだったり

もしよかったらってきしめんをおすそ分けしてくれる

ヨガにきてくれる方だったり

なんだか、みんなの愛に(食べ物だけじゃなくてね笑!?)包まれてるなぁ

って感じた一日でした♪

みんなからいただいたパワーをちゃんと恩返しできるようになろう!

がんばるぞい!!

With lots of love♪

Yuka



おまけ☆

腰と背中のカーブのところに湯たんぽをおいて

寝ると気持ちいいー♡ほくほくぬくぬく♡








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# by naturalwoman75 | 2016-05-03 01:13 | Beauty&Health | Trackback | Comments(0)

Welcome and farewell♪

BundabergのHappy Houseで一緒だったあゆみどんが2週間前くらいに

全然違和感なーく日本からパースにもどってきて

先週はあゆみどんWelcome back party♪

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そして今朝はさっそくヨガにきてくれました♪

やわらかい声と旅もたくさんしてるから面白いこといっぱい知ってて

とってもユーモアたっぷりで、なんだかほっこりした気持ちになる

人生短い中にどんな人たちと出会えるかもそうだけど、

こうやってまた再会できるのもご縁だなぁって思う

なんだか大切にしたいなぁ



あとは、根からのHappyGirlののりこちゃんがそろそろ

パースをLeaveして

Queensland のキャラバンパークにいくんだとか
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12月くらいからほぼ毎週ちょこちょこ日曜のヨガにきてくれて

フットワークが軽くてほんの何か月かでたくさんお友達もできて

たくさん旅行もいったりしたんじゃないかな

笑い声がケラケラ明るくてとっても素敵なエナジー♪

さみしくなっちゃうなぁ でもつながってるからね☆

来週の日曜はハイドパークで12時からFarewell BBQするみたいよ♪

わたしもいきまーす♪みんなでわいわいしましょ♪

(宣伝しちゃったけど、平気だよね笑?のりこちゃん笑)

なんだかんだSunday Park Yogaも今日で28回目でした☆

毎回いろんな人がきてくれるからとても新鮮で、

はじめましてーって

パースにきたばかりで不安な人も

ヨガにきてくれてそこからお仕事探しがんばってみつけたり、

ヨガを通してお友達ができたり、

仕事や学校で疲れがたまったのをほっとリフレッシュの時間だったり

みんないろんな思い思いに集まってるサンデーパークヨガ♪

パースの憩いスポットになったらいいなぁなんて思ってます♪

With lots of love♪

Yuka



おまけ☆

昨日ファーマーズマーケットで買った

バイオダイナミックの野菜があまりにパワフルでびっくり!!

少量のケールでおなかいっぱいだし、ウソのようで笑っちゃうかもだけど

脳みそとViewがかなり新鮮な感覚に研ぎ澄まされて、スーパーハイになるという笑

なんだか衝撃的!この興奮、だれか共有したいー笑!!








 



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# by naturalwoman75 | 2016-05-02 01:14 | Trackback | Comments(2)

Farmers Market♪

My classmate bring me to Claremont Farmers market

this morning♪

It was so beautiful energy there and lots of beautiful vegies

and lovely products♪

Just feel so happy and So energized now!!

Great to have these kind of markets every weekend evrywhere!

One of the reason that I like Perth♪
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今朝は、クラスメイトに誘われて、

クレアモントのファーマーズマーケットに

行ってきました♪

いつも土日仕事なのでなかなかいけなかったファーマーズマーケット

久しぶりにるんるんるん♪

到着するなり、土の香りがするー!ってゆってしまったくらい笑

とれたて新鮮野菜や果物がたーくさん!

オーガニックのお野菜や果物やたまご、お魚にパン、植物(盆栽もあったよ笑!)

バイオダイナミック農法のお野菜(有機栽培の一種で天体の動きと調整する農法)

手作りの石鹸、先週摘んだばかりのオリーブからのオリーブオイル

おいしい愛情たっぷりのコーヒーとバナナブレッド、

日本人がやっている茶そばの入った優しいお好み焼き

なんだかもう、この空気にいるだけで

わくわく生き生き♪

新鮮なもの愛情たっぷりのやっぱりいいエネルギーいただきますね

ここのところ身体の声をちゃんと聞いてなかったなぁと反省

自分をいたわる時間、とりいれるものや、環境も大事にしなきゃなぁと

昔、勉強してたマクロビオティックの本をひっぱりだしてよんでます♪

(奥津典子さんのコースや本は読みやすくてわかりやすくておすすめです♪)

パースはここのところ1日晴れたり、雨が降ったり、晴れたりコロコロな天気

ずいぶん風がひんやり秋を感じてきましたよ♪

読書に食事に運動に楽しみたいと思いまーす♪

それではみなさまHave a beautiful day♪

With lots of love♪

Yuka






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# by naturalwoman75 | 2016-04-30 13:31 | Trackback | Comments(0)

REIKI first degree♪

During the 2 weeks break from school,

I went to REIKI training degree 1.

It was very interesting body healing energy treatment that

originally came from Japan but I didn't know.

The teacher who taught me was a beautiful German lady

Uli Brell http://www.reikiaustralia.com.au/member/uli-brell

that my classmate introduced to me.

The treatment is actually the receiver is the healer by herself and

the Healer is just connecting through the Universal energy to the receiver

and the receiver receives whatever she wants.

Why this works is because every animal, people have the power to heal themselves

already like when you have a scar it heals in couple of weeks,

even you break a leg it heals in couple of months,

so when you have a pain in your body or if you are not balanced mentaly

it is just the healing power is getting week so it is to recharge the energy for itself.

It was very different view of healing the body.

Need a practice to do REIKI to somebody but I think in couple of more months

I can do it ♪Hehehe
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2週間の短い学校ホリデーはあっというまに昨日でおしまい

早かったなぁ笑 逃亡できなかったー笑

そんな中、合間をぬってレイキ1トレーニングいってきました♪

日本からはじまったエネルギーヒーリングのボディワークですが

海外にでて、ポピュラーなトリートメントのひとつでもあります

考え方としては、人はもともと自然治癒力で自分で自分を癒す力をもっているのですが

身体や心のどこかの痛みだったりバランスがくずれていると

自然治癒力が弱ってしまうもの

それをヒーラーさんがヒーラーさん自体のエネルギーを使うわけではなく

ヒーラーさんがツールとなって宇宙のエネルギーをつなげてあげるというトリートメント

受け取る側は、自分の必要な分を吸収すればいいし

なんだか目に見えない世界のことを話していて不思議でしたが

この世には目に見えない力やスピリットはたくさん存在しているんだと

浮彫に実感してとても面白いトレーニングでした♪

もうちょっと練習したら、人に、あとは遠くの人に、あとは食べ物にも

レイキが使えるらしい 

こうやってみるとすごく特別な感じもするけど

日本人としては「いただきます」とか「祈る」とか

「先祖様を大事にする」そういう気持ちってもともと根付いてるわけだからね

なんだか日本はやっぱり素晴らしい!

うんうん!

なんだかうまく説明できたかわかりませんが笑

Have a nice day!!

With lots of love♪

Yuka









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# by naturalwoman75 | 2016-04-26 08:42 | Trackback | Comments(0)

Morning Girl's Cafe♪

So much fun to chat chat chat with these girls!!

It is 8am in the Morning celebrating Mayu's birthday week!! not Night !! hahaha

Even everyone has a busy life

it is so nice to get together even just couple of hours!!

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夜の8時じゃないですよー笑 

朝の8時(みんなちょい遅れ笑!)集合です!

わちゃわちゃ、まゆのお誕生日ウィークもかねて女子会しました♪

オーストラリアはみんな朝から活動するのです!

(こういうところ好きー!)

みんなそれぞれ忙しくて、悩んだり、笑ったり

もう本当にいろいろあるけど

みーんな支えあってがんばってます♪

だからもう一週間も会わないでいると

話がたまるにたまってもう大変

話がスパークルだらけ笑!ぺちゃくちゃぺちゃくちゃ

(福崎さんはよく注意されますが笑)

オーストラリアライフは本当にお友達に支えられてるなぁと感謝♡
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人生、いつなにが起こるかわからないから

とにかく、今自分のできること、やらなくちゃいけないことを

感謝の気持ちをもって精一杯毎日生きようって

思うのです

健康第一、コツコツ、黙々と(父からの言葉)

シンプルだけど、やっぱりそうだよなっと納得いくんだよね

With lots of love and light♪

Yuka



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# by naturalwoman75 | 2016-04-20 00:33 | Trackback | Comments(0)


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